Lisa
Orange 84 CrossFit : Présentes toi en quelques mots :
Salut ! Je m’appelle Lisa, j’ai 24 ans, et je suis crossfitteuse amatrice à Orange 84 CrossFit 😊
Orange 84 CrossFit : Comment as-tu découvert le CrossFit ?
J’ai découvert notre sport bien aimé grâce à ma meilleure amie Mathilde !! Je l’ai pratiqué pendant 1 an à Black Monkey CrossFit II avant de monter sur Paris à CrossFit Myrmica pendant 2 ans.
Orange 84 CrossFit : Depuis quand pratiques-tu ?
Depuis 3 ans et demi maintenant 🙂
Orange 84 CrossFit : Quel(s) sport(s) pratiquais-tu auparavant ?
1 an d’athlétisme, 3 ans de Yoga et 3 ans de Pole Dance !
Orange 84 CrossFit : Continues –tu à pratiquer une ou des autres disciplines ? Si oui, que t’apporte le CrossFit dans celle(s)-ci ?
Non, en montant sur Paris j’ai choisi de pratiquer uniquement le CrossFit. Mais pendant ma première année de CrossFit je commençais ma troisième année de Pole Dance, et certaines figures impossibles jusqu’ici ont été possiiiiiibles ! Le CrossFit a permis de muscler tout le haut du corps, chose non négociable dans la pratique de la Pole Dance !!
Orange 84 CrossFit : Pourrais-tu décrire le CrossFit en 4 mots maximum ?
Difficile de ne donner que 4 mots … Mais dans la sélection il y aura : communauté, partage, soutien, émotions
Orange 84 CrossFit : Raconte-nous ton premier WOD :
Je ne me souviens absolument pas de mon premier WOD ahahah, mais j’ai sûrement dû me dire « pourquoi c’est écrit en anglais ? »
Orange 84 CrossFit : Qu’apprécies-tu dans la discipline ?
L’esprit de partage, la relation toute particulière avec les coachs, et le soutien qui est apporté entre athlètes !!
Orange 84 CrossFit : Quelle est ta plus grande fierté ou victoire ?
Les rencontres formidables que j’ai faites grâce à cette discipline
Orange 84 CrossFit : Quels étaient tes objectifs en t’inscrivant ici ? Ont-ils évolué par la suite ?
Ça fait seulement 1 mois mais l’idée était de continuer de pratiquer mon sport passion, et c’est chose faite !!
Orange 84 CrossFit : As-tu observé des changements sur le plan physique et mental ?
A 1000% !!!! Les changements physiques ont plutôt été notifiés par mon entourage … Surtout mentalement, le CrossFit a presque été une thérapie, en plus d’accepter son corps, il permet de modifier les schémas de pensées nocifs et d’en faire une force !
Orange 84 CrossFit : Quelle place prend le CrossFit dans ta vie ?
En ce moment il prend 80% du temps, les 20% restant sont centrés à me demander ce que je vais manger bien sûr
Orange 84 CrossFit : A quelle fréquence t’entraines-tu ? Quels cours de spécialité suis-tu ?
5 fois par semaine, toutes les spécialités du monde
Orange 84 CrossFit : As-tu changé des choses dans ton quotidien (organisation, alimentation…) ?
Tout a changé ahaha, les journées sont organisées en fonction des training, et l’alimentation aussi !! Le CrossFit m’a vraiment donné l’envie de m’intéresser à toutes les composantes environnementales qui influent sur mon entraînement
Orange 84 CrossFit : Ta famille, tes amis comprennent-ils ton mode de vie ?
Complètement ! Mon petit-frère a tellement adhéré qu’il a voulu s’inscrire aux teens !
Orange 84 CrossFit : Quelle est ta relation avec les coachs ? Quelles sont tes attentes vis-à-vis d’eux ?
Amicale dans un premier temps, et très respectueuse et bienveillante ! Je n’ai aucune attente envers mes coachs si ce n’est qu’ils ne changent rien, ils sont géniaux !!!!!!
Orange 84 CrossFit : Quels sont tes plus gros challenges / tes difficultés ? Quelles stratégies adoptes-tu pour les affronter ?
Les erg à fond, mais du coup confinement oblige on travaille le reste ahaha
Orange 84 CrossFit : Sur quoi as-tu le plus de facilité ?
Ça fait pas rêver de fou, mais il semblerait que mes DU soient opérationnels
Orange 84 CrossFit : Quel est ton WOD (benchmark) préféré ?
DIAAAAANE sans hésiter
Orange 84 CrossFit : Quel est ton mouvement préféré… et celui que tu déteste ?
Le deadlift et je déteste les thrusters autant que j’aime le deadlift
Orange 84 CrossFit : As-tu un message à faire passer à ceux et celles qui hésitent encore à franchir le pas ?
« Sois le changement que tu veux voir dans le monde » (Gandhi), en s’appropriant cette phrase on peut se sentir de faire de grande chose, et notamment de commencer le CrossFit !!
